Les 5 idées reçues concernant la qualité de l’air intérieur de votre maison

Nous passons près de 90% de notre temps en intérieur (à la maison, au travail, à l’école, dans les magasins, etc.), pourtant la qualité de l’air intérieur reste encore un sujet trop peu connu. De nombreuses idées reçues persistent qui nous empêchent d’adopter les bonnes solutions pour retrouver un environnement sain. Découvrez dans cet article les 5 idées reçues sur la qualité de l’air de votre maison.

Sommaire

Idée reçue n°1 : la pollution de l’air vient uniquement de l’air extérieur
Idée reçue n°2 : les plantes, bougies, désodorisants et appareils filtrants aident à purifier l’air intérieur
Idée reçue n°3 : si le ménage est bien fait, l’air sera forcément sain
Idée reçue n°4 : aérer sa maison est suffisant pour lutter contre l’humidité
Idée reçue n°5 : il n’existe pas de lien entre une mauvaise qualité de l’air et des problèmes respiratoires

Idée reçue n°1 : la pollution de l’air vient uniquement de l’air extérieur

L’une des idées les plus répandues au sujet de la qualité de l’air consiste à croire que la pollution provient uniquement de l’air extérieur et de ce fait, que l’air extérieur est plus pollué que l’air intérieur. Cette croyance est fausse. Même si au premier abord il semble difficile de le comprendre, les espaces clos ont pourtant un air plus pollué qu’en extérieur.

Sans aération, les polluants s’accumulent en intérieur et leur concentration augmente. Sachant que nous passons près de 90% de notre temps en intérieur (domicile, transport, bureau, magasin, école, etc.) nous sommes donc beaucoup plus exposés à la pollution intérieure que ce que nous pensons !

👉 Selon les données de l’Observatoire de la qualité de l’air intérieur, 60% des logements en France présentent des problèmes liés à la qualité de l’air intérieur.

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Idée reçue n°2 : les plantes, bougies, désodorisants et appareils filtrants aident à purifier l’air intérieur

Certaines croyances ont la vie dure ; ainsi beaucoup de français pensent encore que l’achat de bougies intérieures ou d’appareils filtrants contribue à réduire la pollution de l’air intérieur.

Aucune étude scientifique n’a prouvé que les plantes contribuent à purifier l’air. Toutefois, les plantes améliorent le cadre de vie et peuvent contribuer à votre bien-être. Il est donc important de bien les choisir car certaines variétés peuvent présenter une toxicité ou être à l’origine de réactions allergiques.

Du côté des appareils filtrants, une étude de l’ADEME (Agence de l’Environnement et de la Maîtrise de l’Energie) conclut que les performances de ces appareils sont décevantes. S’équiper d’un appareil pour filtrer l’air ne permet donc pas d’améliorer la qualité de l’air de votre maison.

Enfin, de nombreux fabricants de bougies et encens ventent leur action purificatrice de l’air intérieur. Pourtant, le processus de combustion de ces produits émet des polluants, ils doivent être utilisés avec précaution. En effet, les bougies et encens émettent du benzène et des particules fines qui contribuent à irriter les voies respiratoires et peuvent provoquer maux de tête et nausées.

Idée reçue n°3 : si le ménage est bien fait, l’air sera forcément sain

Bien que faire le ménage chez soi est indispensable pour maintenir un habitat propre, il est faux de penser que faire le ménage permet de maintenir un air intérieur sain.

Les produits ménagers sont utilisés quotidiennement afin de nettoyer et désinfecter les surfaces de la maison. Le problème c’est que la grande majorité des produits que l’on trouve dans le commerce sont composés de substances chimiques, en particulier les COV (composés organiques volatils) qui se dispersent directement dans l’air intérieur.

Cette pollution est encore bien trop souvent sous-estimée et pourtant, une exposition chronique à ces substances comporte des risques pour la santé notamment : irritations oculaires et respiratoires, allergies et sensibilisations, troubles hormonaux et irritations pulmonaires.

💡Le saviez-vous ? Pour vous aider à vous repérer, l’ADEME a sélectionné près de 100 labels environnementaux pour une consommation responsable.

Idée reçue n°4 : aérer sa maison est suffisant pour lutter contre l’humidité

Aérer les pièces de votre maison est un geste indispensable à faire au quotidien afin de renouveler l’air intérieur. En ouvrant les portes et les fenêtres l’air vicié est évacué et un air nouveau entre à l’intérieur. Il est notamment important d’aérer sa maison après avoir effectué le ménage afin de chasser les polluants émis par les produits ménagers.

La ventilation est un processus qui assure le mouvement de l’air à l’intérieur de votre maison afin d’en assurer une qualité constante et de maintenir un taux d’humidité optimal.

L’aération naturelle ne permet pas de lutter contre un problème d’humidité persistant. Pour ce faire, il faut aller plus loin et mettre en place un système de ventilation.

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Idée reçue n°5 : il n’existe pas de lien entre une mauvaise qualité de l’air et des problèmes respiratoires

L’association Santé Respiratoire France a réalisé en 2024 une enquête portant sur la qualité de l’air intérieur auprès des personnes atteintes de maladies respiratoires chroniques.

Cette étude révèle notamment que 43% des malades respiratoires déclarent avoir vécu dans un logement avec des traces d’humidité.

L’humidité favorise le développement de moisissures, champignons et d’acariens qui aggravent des maladies respiratoires préexistantes. Chez les personnes qui souffrent d’asthme ou de maladies pulmonaires chroniques, vivre dans un logement présentant de l’humidité et des moisissures aggrave leurs symptômes. Les enfants et les personnes âgées sont également plus susceptibles de développer des allergies et de l’asthme.

💡Un chiffre important : 95% des malades respiratoires n’ont jamais fait réaliser de diagnostic concernant la qualité de l’air dans leur logement.

Chez MaisonSûr, nous vous proposons un diagnostic humidité gratuit et sans engagement afin de déterminer l’origine du problème. Une fois les données analysées notre spécialiste vous proposera la solution adaptée afin de solutionner le problème.